Denksport für Senior:innen
19.08.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Ferienprogramm
19.08.2026 (09:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jeden Tag bis zum 20.08.2026 und findet das nächste Mal am statt. bis zum 20.08.2026.
18.08. - 20.08.2026 | 9 Uhr
Wo liegt Potztupimi?
für Kinder von 8 - 12 Jahren
Vom Schlaatz aus (Startpunkt) erkunden wir die schöne Stadt Potsdam: Wir lernen ihre Geschichte kennen, erforschen Schlossparks, entdecken alte Gemäuer und gucken uns das Treiben auf den Straßen von oben an. Und wir lösen natürlich das Rätsel um den geheimnisvollen Ort Potztupimi.
Ihr seid neugierig, gerne draußen unterwegs und freut euch, andere Kinder kennenzulernen? Dann kommt mit!
Die Teilnahme ist kostenfrei, das Angebot richtet sich an Kinder von 8 - 12 Jahren.
Wir freuen uns über eine Spende zur Deckung der Unkosten. Für unterwegs packen wir euch ein Lunchpaket.
Teilnahme an einzelnen Tagen oder an allen drei Tagen möglich.
Anmeldung bei Oxana Ronis: o.ronis@milanhorst-potsdam.de, Tel: 0331-6206883 & 0162-3200873, oder direkt und persönlich im Friedrich-Reinsch-Haus
(Mo-Fr 9-16 Uhr)
Mit freundlicher Unterstützung der Wilhelm-von-Türk-Stiftung Potsdam.
Rücken & Relax und Tanzfitness
19.08.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei