April 2026
Denksport für Senior:innen
01.04.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Rücken & Relax und Tanzfitness
01.04.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
Das Lerncafé für Erwachsene
02.04.2026 (09:15:00–12:15:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
immer donnerstags 09:15-12:15 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus
hier ist ein Video über Ehrenamtliche in Lerncafé:
Kostenfreies Lerncafé für Erwachsene:
Lernen Sie bei uns Lesen, Schreiben, Rechnen und Umgang mit dem Computer.
Jeden Donnerstag von 9.15 bis 12.15 Uhr. Ohne Anmeldung.
Ein Angebot des Grundbildungszentrums der VHS Potsdam.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
03.04.2026 (12:00:00–13:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Café Milan
06.04.2026 (14:00:00–16:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Montag 14-16 Uhr
Nachbarschaftscafé mit Kreativangeboten
In geselliger Runde bei hausgebackenem Kuchen mit den Nachbarinnen und Nachbarn zusammensitzen und sich austauschen, neue Menschen kennenlernen und kleine jahreszeitliche Basteleien selbst anfertigen – herzlich willkommen in unserem Nachbarschaftscafé!
Miteinander - Füreinander Seniorensport
07.04.2026 (09:00:00–11:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Dienstag 09:00-10:00 Uhr und 10:00-11:00 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die gemeinsame Teilnahme an Veranstaltungen im Stadtteil runden das Angebot ab.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
07.04.2026 (12:00:00–11:59:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Singespaß mit Ralf Kelling
07.04.2026 (17:00:00–19:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag von 17.00 bis 19.00 treffen sich im Friedrich-Reinsch-Haus Nachbarinnen und Nachbarn
zum gemeinsamen Singen. Unter der Chorleitung von Herrn Ralf Kelling wollen wir bei Klavier- und Gitarrenbegleitung bekannte Volkslieder wieder ins Gedächtnis rufen. Die Singgemeinschaft lädt alle herzlich zum gemeinsamen Singen in den Milanhorst ein. Unser Chor möchte aus verschiedensten musikalischen und kulturellen Einflüssen für ein musikalisches Miteinander weben, an dem sich jeder, der Zeit und Lust hat, beteiligen kann.
Salsa für Anfänger und Fortgeschrittene
07.04.2026 (19:00:00–21:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich alle 7 Tage und findet das nächste Mal am statt..
19 - 21 Uhr
Kostenloser Tanzkurs Salsa Praktika für Anfänger.
Fortgeschrittene können unter der Leitung von Hernando Flores Bautista ihren Tanzstil weiter verbessern.
Denksport für Senior:innen
08.04.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Rücken & Relax und Tanzfitness
08.04.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
Das Lerncafé für Erwachsene
09.04.2026 (09:15:00–12:15:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
immer donnerstags 09:15-12:15 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus
hier ist ein Video über Ehrenamtliche in Lerncafé:
Kostenfreies Lerncafé für Erwachsene:
Lernen Sie bei uns Lesen, Schreiben, Rechnen und Umgang mit dem Computer.
Jeden Donnerstag von 9.15 bis 12.15 Uhr. Ohne Anmeldung.
Ein Angebot des Grundbildungszentrums der VHS Potsdam.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
10.04.2026 (12:00:00–13:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Malen kann jeder
10.04.2026 (15:00:00)
Zwei Montage 9 - 12 Uhr und zwei Freitage 15 - 18 Uhr im Monat
Foto: Oxana Ronis
Liebe Freunde des Friedrich Reinsch Hauses, das Leben hat so viel Farben, wieso nicht auf einer eigenen Leinwand? Sind Sie auch der Meinung, Sie können nicht malen?
Dann werden wir Ihnen das Gegenteil beweisen. Malen kann Jeder! Versuchen Sie es! Kommen Sie zu uns und werden Sie ein Künstler!
Wann: Zwei Montage im Monat (09.02.2026 / 16.02.2026) Uhrzeit: 9 - 12 Uhr
Wann: Zwei Freitage im Monat (13.02.2026 / 20.02.2026) Uhrzeit: 15-18 Uhr
Anmeldung: o.ronis@milanhorst-potsdam.de
Tel.: 0331-620 68 83
Um eine Spende wird gebeten.
Hier ist ein Beispiel Video:
Nachbarschaftsfrühstück
11.04.2026 (10:00:00)
11.04.2026 | 10 Uhr
mit Livemusik
Wir laden unsere Nachbarn und Nachbarinnen zum gemeinsamen Frühstück ein. In gemütlicher Atmosphäre kommen wir ins Gespräch über unseren Stadtteil, lernen uns kennen und tauschen uns aus über alles, das uns interessiert. Es gibt Livemusik, frisch aus dem Stadtteil, zum Zuhören, Freuen und vielleicht auch Mitsingen.
Anmeldung bis Mittwoch, 08.04.2026.
Unkostenbeitrag pro Person: 6,50 €
Malen kann jeder
13.04.2026 (09:00:00)
Zwei Montage 9 - 12 Uhr und zwei Freitage 15 - 18 Uhr im Monat
Foto: Oxana Ronis
Liebe Freunde des Friedrich Reinsch Hauses, das Leben hat so viel Farben, wieso nicht auf einer eigenen Leinwand? Sind Sie auch der Meinung, Sie können nicht malen?
Dann werden wir Ihnen das Gegenteil beweisen. Malen kann Jeder! Versuchen Sie es! Kommen Sie zu uns und werden Sie ein Künstler!
Wann: Zwei Montage im Monat (09.02.2026 / 16.02.2026) Uhrzeit: 9 - 12 Uhr
Wann: Zwei Freitage im Monat (13.02.2026 / 20.02.2026) Uhrzeit: 15-18 Uhr
Anmeldung: o.ronis@milanhorst-potsdam.de
Tel.: 0331-620 68 83
Um eine Spende wird gebeten.
Hier ist ein Beispiel Video:
Café Milan
13.04.2026 (14:00:00–16:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Montag 14-16 Uhr
Nachbarschaftscafé mit Kreativangeboten
In geselliger Runde bei hausgebackenem Kuchen mit den Nachbarinnen und Nachbarn zusammensitzen und sich austauschen, neue Menschen kennenlernen und kleine jahreszeitliche Basteleien selbst anfertigen – herzlich willkommen in unserem Nachbarschaftscafé!
Kreativ sein - Kunst machen
13.04.2026 (16:30:00)
16:30-18:00 Uhr
Das Projekt "Kreativ sein – Kunst machen" etabliert sich als künstlerisches Angebot für Kinder aus der Nachbarschaft. Das Angebot für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahre wird von Elena Gerlach begleitet. Für die Kinder werden verschiedene Kreativangebote zur Verfügung gestellt: alters- und Interessengerecht. Im Mittelpunkt der Arbeiten steht immer die Förderung der individuellen Ausdrucksfähigkeit jedes Einzelnen und es werden folgende Grundlagen vermittelt: künstlerisches Gestalten, Bild- und Farb- Komposition, ein Gefühl für Proportion, Räumlichkeit und Formempfinden.
Miteinander - Füreinander Seniorensport
14.04.2026 (09:00:00–11:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Dienstag 09:00-10:00 Uhr und 10:00-11:00 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die gemeinsame Teilnahme an Veranstaltungen im Stadtteil runden das Angebot ab.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
14.04.2026 (12:00:00–11:59:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Singespaß mit Ralf Kelling
14.04.2026 (17:00:00–19:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag von 17.00 bis 19.00 treffen sich im Friedrich-Reinsch-Haus Nachbarinnen und Nachbarn
zum gemeinsamen Singen. Unter der Chorleitung von Herrn Ralf Kelling wollen wir bei Klavier- und Gitarrenbegleitung bekannte Volkslieder wieder ins Gedächtnis rufen. Die Singgemeinschaft lädt alle herzlich zum gemeinsamen Singen in den Milanhorst ein. Unser Chor möchte aus verschiedensten musikalischen und kulturellen Einflüssen für ein musikalisches Miteinander weben, an dem sich jeder, der Zeit und Lust hat, beteiligen kann.
Salsa für Anfänger und Fortgeschrittene
14.04.2026 (19:00:00–21:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich alle 7 Tage und findet das nächste Mal am statt..
19 - 21 Uhr
Kostenloser Tanzkurs Salsa Praktika für Anfänger.
Fortgeschrittene können unter der Leitung von Hernando Flores Bautista ihren Tanzstil weiter verbessern.
Denksport für Senior:innen
15.04.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Rücken & Relax und Tanzfitness
15.04.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
Das Lerncafé für Erwachsene
16.04.2026 (09:15:00–12:15:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
immer donnerstags 09:15-12:15 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus
hier ist ein Video über Ehrenamtliche in Lerncafé:
Kostenfreies Lerncafé für Erwachsene:
Lernen Sie bei uns Lesen, Schreiben, Rechnen und Umgang mit dem Computer.
Jeden Donnerstag von 9.15 bis 12.15 Uhr. Ohne Anmeldung.
Ein Angebot des Grundbildungszentrums der VHS Potsdam.
Wissen und Genießen
16.04.2026 (18:00:00)
16.04.2026 | 18 Uhr
Thema wird noch bekanntgegeben
Einmal im Monat laden wir gemeinsam mit einem Gastgeber zu einem geselligen Abend ein. Der Gastgeber hat ein Land oder eine Stadt bereist, längere Zeit in einer anderen Kultur verbracht oder kommt selbst aus einem anderen Land. An diesem Abend erfahren Sie in einem kurzen Vortrag viele interessante Details zum kulturellen und gesellschaftlichen Leben und zur landestypischen Küche. Anschließend gibt es ein paar ländertypische Kostproben, die Lust auf mehr machen und zum Nachkochen anregen. Also seien Sie gespannt und entdecken Neues bei uns im Friedrich-Reinsch-Haus.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, über eine kleine Spende freuen wir uns wie immer sehr.
Fragen zu Wissen und Genießen beantwortet Euch gern unser Ansprechpartner Robert Lucas unter info@milanhorst-potsdam.de
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
17.04.2026 (12:00:00–13:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Malen kann jeder
17.04.2026 (15:00:00)
Zwei Montage 9 - 12 Uhr und zwei Freitage 15 - 18 Uhr im Monat
Foto: Oxana Ronis
Liebe Freunde des Friedrich Reinsch Hauses, das Leben hat so viel Farben, wieso nicht auf einer eigenen Leinwand? Sind Sie auch der Meinung, Sie können nicht malen?
Dann werden wir Ihnen das Gegenteil beweisen. Malen kann Jeder! Versuchen Sie es! Kommen Sie zu uns und werden Sie ein Künstler!
Wann: Zwei Montage im Monat (09.02.2026 / 16.02.2026) Uhrzeit: 9 - 12 Uhr
Wann: Zwei Freitage im Monat (13.02.2026 / 20.02.2026) Uhrzeit: 15-18 Uhr
Anmeldung: o.ronis@milanhorst-potsdam.de
Tel.: 0331-620 68 83
Um eine Spende wird gebeten.
Hier ist ein Beispiel Video:
Malen kann jeder
20.04.2026 (09:00:00)
Zwei Montage 9 - 12 Uhr und zwei Freitage 15 - 18 Uhr im Monat
Foto: Oxana Ronis
Liebe Freunde des Friedrich Reinsch Hauses, das Leben hat so viel Farben, wieso nicht auf einer eigenen Leinwand? Sind Sie auch der Meinung, Sie können nicht malen?
Dann werden wir Ihnen das Gegenteil beweisen. Malen kann Jeder! Versuchen Sie es! Kommen Sie zu uns und werden Sie ein Künstler!
Wann: Zwei Montage im Monat (09.02.2026 / 16.02.2026) Uhrzeit: 9 - 12 Uhr
Wann: Zwei Freitage im Monat (13.02.2026 / 20.02.2026) Uhrzeit: 15-18 Uhr
Anmeldung: o.ronis@milanhorst-potsdam.de
Tel.: 0331-620 68 83
Um eine Spende wird gebeten.
Hier ist ein Beispiel Video:
Café Milan
20.04.2026 (14:00:00–16:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Montag 14-16 Uhr
Nachbarschaftscafé mit Kreativangeboten
In geselliger Runde bei hausgebackenem Kuchen mit den Nachbarinnen und Nachbarn zusammensitzen und sich austauschen, neue Menschen kennenlernen und kleine jahreszeitliche Basteleien selbst anfertigen – herzlich willkommen in unserem Nachbarschaftscafé!
Töpfern
20.04.2026 (15:00:00)
20.04.2026 | 15 Uhr
Aufbaukeramik
Entdecke die Magie des kreativen Töpferns! Forme mit deinen Händen einzigartige Kunstwerke aus Ton, lass den Alltag hinter dir und bring deine Kreativität zum Ausdruck. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – beim Töpfern entstehen nicht nur schöne Stücke, sondern auch echte Glücksmomente.
Bitte bringen Sie mit: Großes Kunststoffküchenbrett, Nudelholz, verschiedene Pinsel, einen Lappen.
Miteinander - Füreinander Seniorensport
21.04.2026 (09:00:00–11:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Dienstag 09:00-10:00 Uhr und 10:00-11:00 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die gemeinsame Teilnahme an Veranstaltungen im Stadtteil runden das Angebot ab.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
21.04.2026 (12:00:00–11:59:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Singespaß mit Ralf Kelling
21.04.2026 (17:00:00–19:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag von 17.00 bis 19.00 treffen sich im Friedrich-Reinsch-Haus Nachbarinnen und Nachbarn
zum gemeinsamen Singen. Unter der Chorleitung von Herrn Ralf Kelling wollen wir bei Klavier- und Gitarrenbegleitung bekannte Volkslieder wieder ins Gedächtnis rufen. Die Singgemeinschaft lädt alle herzlich zum gemeinsamen Singen in den Milanhorst ein. Unser Chor möchte aus verschiedensten musikalischen und kulturellen Einflüssen für ein musikalisches Miteinander weben, an dem sich jeder, der Zeit und Lust hat, beteiligen kann.
Salsa für Anfänger und Fortgeschrittene
21.04.2026 (19:00:00–21:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich alle 7 Tage und findet das nächste Mal am statt..
19 - 21 Uhr
Kostenloser Tanzkurs Salsa Praktika für Anfänger.
Fortgeschrittene können unter der Leitung von Hernando Flores Bautista ihren Tanzstil weiter verbessern.
Denksport für Senior:innen
22.04.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Rücken & Relax und Tanzfitness
22.04.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
"In Potsdam wird gebaut"
22.04.2026 (18:00:00)
22.04.2026 | 18 Uhr
Bildervortrag
Bild: Fotograf*in unbekannt / Sammlung Leichsenring
Blick von der Langen Brücke auf die frühere Altstadt von Potsdam. Um 1975.
Stadtentwicklung zwischen 1949 und 1989
Der Zweite Weltkrieg hat tiefe Wunden in die Potsdamer Stadtmitte gerissen. Zu DDR-Zeiten galt es, diese Mitte mit neuem Leben zu füllen. Doch nicht nur das: Wohnungen waren Mangelware, der neue, sozialistische Mensch brauchte aber eine entsprechende Behausung. So einfach die Klischees über die Architektur und Städteplanung auch sind, so vielschichtig stellen sich die vier Jahrzehnte tatsächlich dar. Der Stadtführer Robert Leichsenring zeigt anhand zahlreicher Fotos die Entwicklung Potsdams zu DDR-Zeiten und die oft widersprüchlichen Vorgehensweisen bei der Schaffung der „Sozialistischen Bezirksstadt“.
Das Lerncafé für Erwachsene
23.04.2026 (09:15:00–12:15:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
immer donnerstags 09:15-12:15 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus
hier ist ein Video über Ehrenamtliche in Lerncafé:
Kostenfreies Lerncafé für Erwachsene:
Lernen Sie bei uns Lesen, Schreiben, Rechnen und Umgang mit dem Computer.
Jeden Donnerstag von 9.15 bis 12.15 Uhr. Ohne Anmeldung.
Ein Angebot des Grundbildungszentrums der VHS Potsdam.
Tanz für Junggebliebene
23.04.2026 (15:00:00)
23.04.2026 | 15 Uhr
mit Axel`s Dance Mix
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
24.04.2026 (12:00:00–13:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Café Milan
27.04.2026 (14:00:00–16:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Montag 14-16 Uhr
Nachbarschaftscafé mit Kreativangeboten
In geselliger Runde bei hausgebackenem Kuchen mit den Nachbarinnen und Nachbarn zusammensitzen und sich austauschen, neue Menschen kennenlernen und kleine jahreszeitliche Basteleien selbst anfertigen – herzlich willkommen in unserem Nachbarschaftscafé!
Kreativ sein - Kunst machen
27.04.2026 (16:30:00)
16:30-18:00 Uhr
Das Projekt "Kreativ sein – Kunst machen" etabliert sich als künstlerisches Angebot für Kinder aus der Nachbarschaft. Das Angebot für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahre wird von Elena Gerlach begleitet. Für die Kinder werden verschiedene Kreativangebote zur Verfügung gestellt: alters- und Interessengerecht. Im Mittelpunkt der Arbeiten steht immer die Förderung der individuellen Ausdrucksfähigkeit jedes Einzelnen und es werden folgende Grundlagen vermittelt: künstlerisches Gestalten, Bild- und Farb- Komposition, ein Gefühl für Proportion, Räumlichkeit und Formempfinden.
Miteinander - Füreinander Seniorensport
28.04.2026 (09:00:00–11:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Dienstag 09:00-10:00 Uhr und 10:00-11:00 Uhr
Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die gemeinsame Teilnahme an Veranstaltungen im Stadtteil runden das Angebot ab.
Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe "to go"
28.04.2026 (12:00:00–11:59:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag und jeden Freitag wird im Friedrich-Reinsch-Haus gekocht, gegessen und geklönt.
12:00-13:00 Uhr
jeden Dienstag und Freitag 12.00-13.00 Uhr gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des FRH bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.
Wir bitten um eine Spende zur Deckung der Kosten für die Lebensmittel.
Singespaß mit Ralf Kelling
28.04.2026 (17:00:00–19:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
Jeden Dienstag von 17.00 bis 19.00 treffen sich im Friedrich-Reinsch-Haus Nachbarinnen und Nachbarn
zum gemeinsamen Singen. Unter der Chorleitung von Herrn Ralf Kelling wollen wir bei Klavier- und Gitarrenbegleitung bekannte Volkslieder wieder ins Gedächtnis rufen. Die Singgemeinschaft lädt alle herzlich zum gemeinsamen Singen in den Milanhorst ein. Unser Chor möchte aus verschiedensten musikalischen und kulturellen Einflüssen für ein musikalisches Miteinander weben, an dem sich jeder, der Zeit und Lust hat, beteiligen kann.
Salsa für Anfänger und Fortgeschrittene
28.04.2026 (19:00:00–21:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich alle 7 Tage und findet das nächste Mal am statt..
19 - 21 Uhr
Kostenloser Tanzkurs Salsa Praktika für Anfänger.
Fortgeschrittene können unter der Leitung von Hernando Flores Bautista ihren Tanzstil weiter verbessern.
Denksport für Senior:innen
29.04.2026 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Rücken & Relax und Tanzfitness
29.04.2026 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
Das Lerncafé für Erwachsene
30.04.2026 (09:15:00–12:15:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
immer donnerstags 09:15-12:15 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus
hier ist ein Video über Ehrenamtliche in Lerncafé:
Kostenfreies Lerncafé für Erwachsene:
Lernen Sie bei uns Lesen, Schreiben, Rechnen und Umgang mit dem Computer.
Jeden Donnerstag von 9.15 bis 12.15 Uhr. Ohne Anmeldung.
Ein Angebot des Grundbildungszentrums der VHS Potsdam.