Denksport für Senior:innen
31.07.2024 (09:00:00–10:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 9 Uhr
Foto: M. Kudriaschowa
Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die "grauen Zellen" müssen gefordert werden.
Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Ferienprogramm
31.07.2024 (10:00:00–15:00:00)
Dieser Termin hatte sich jeden Tag bis zum 02.08.2024 wiederholt. bis zum 02.08.2024.
29.07.-02.08.20224 | 10-15 Uhr || 12.08.-16.08.2024 | 09:30-15:30 Uhr
für Kinder von 8-12 Jahren
29.07.-02.08.2024 | 10-15 Uhr Ferienprojektwoche I Meine Stadt und ich!
Lernt Eure Stadt kennen - Ausflüge, Kreatives und Spielspaß in Eurer Stadt Potsdam.
12.08.-16.08.2024 | 09:30-15:30 Uhr Ferienprojektwoche II Falke, Biber, Otter
Kunst, Natur und Theaterspiel - Entdeckt die Natur, erfindet eine Geschichte, spielt Theater, seid kreativ mit Falke, Biber und Otter.
Das Ferienangebot ist kostenfrei und beinhaltet Ausflüge, Material und Verpflegung. Die Anmeldung ist für die ganze Woche verbindlich.
Anmeldung bei Frau Ronis:
o.ronis@milanhorst-potsdam.de
Telefon: 0331-55 04 169
Rücken & Relax und Tanzfitness
31.07.2024 (11:00:00–12:00:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt..
jeden Mittwoch 11-12 Uhr
nicht mehr im Wechsel, sondern in einer Stunde
Foto: M. Kudriaschowa
Rücken & Relax und Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden.
Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen.
Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern.
Der Raum ist barrierefrei
Nachbarschaftliche PC- und Handysprechstunde
31.07.2024 (15:00:00–17:00:00)
Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 26.02.2025 wiederholt. bis zum 26.02.2025.
jeden Mittwoch 15-17 Uhr
Sie haben ein neues Gerät (Handy, Laptop, Tablet) und haben Fragen zu Einrichtung und Benutzung? Sie möchten ein neues Programm installieren? Ihr Gerät tut nicht, was es soll und sie kommen alleine nicht weiter?
Wir haben eine Sprechstunde eingerichtet, in der wir mit Ihnen zusammen gucken, wo das Problem liegt.
Mittwoch, 15-17 Uhr.
Bitte melden Sie sich vorher bei Oli kurz an unter: info332@proton.me
Betriebssysteme: Windows, Android, Linux.